خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

Reinventing Your Life Book Summary by Jeffrey E. Young

---

• نام نویسنده: جفری یانگ
• قیمت: 14,900 تومان
• کد کتاب: 1388855185
• حجم فایل: 778.3 کلیوبایت

شرح حال نویسنده

خلاصه ی کتاب خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به شما کمک می‌کند الگوهای فکری و رفتاری مخرب یا “تله‌های زندگی” را شناسایی کرده و آن‌ها را تغییر دهید.

درباره کتاب خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید یکی از کتاب‌های روانشناسی معروف و مهم است.

این کتاب به یافتن ابزارهای لازم جهت خلق محیطی مثبت و سازنده، خلق روابط موفقیت­‌آمیز، توانایی دگرگونی زندگی روزانه، رهایی از اضطراب و ترس، رهایی از احساس ناامنی و طردشدگی کمک می­‌کند. همچنین کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید در پایان بخشیدن به رفتارهای منفی و بازیابی احساسی خارق­‌العاده موثر است.

این کتاب به شما کمک می‌کند تا تله‌های زندگی خود را شناسایی کنید. تله‌های زندگی الگوهای فکری و رفتاری منفی هستند که از دوران کودکی شکل گرفته و در بزرگسالی باعث ایجاد مشکلاتی در روابط، شغل و زندگی شخصی شما می‌شوند. با شناسایی تله‌های زندگی، می‌توانید ریشه بسیاری از مشکلات و چالش‌های خود را درک کنید. این آگاهی به شما کمک می‌کند تا به جای سرزنش خود یا دیگران، به دنبال راه‌حل‌های موثر باشید.

کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید»، راهکارهای عملی برای تغییر الگوهای رفتاری مخرب ارائه می‌دهد. با استفاده از این راهکارها، می‌توانید تله‌های زندگی خود را خنثی کرده و رفتارهای سالم‌تر و سازنده‌تری را جایگزین کنید.

تله‌های زندگی معمولاً باعث کاهش عزت نفس می‌شوند. با غلبه بر این الگوها، می‌توانید عزت نفس خود را افزایش داده و احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. تله‌های زندگی می‌توانند مانع رسیدن شما به اهدافتان شوند. با از بین بردن این موانع، می‌توانید به اهداف خود نزدیک‌تر شده و زندگی موفق‌تری داشته باشید.

به طور خلاصه، اگر احساس می‌کنید در زندگی خود الگوهای تکراری و مخربی دارید، خلاصه کتاب “زندگی خود را دوباره بیافرینید” می‌تواند به شما کمک کند این الگوها را شناسایی کرده و زندگی خود را تغییر دهید.

این کتاب برای این افراد مناسب است

آیا گرفتار «تلۀ زندگی» هستید؟
آیا به سمت رابطه با افرادی کشیده شده‌اید که مغرور و بی‌عاطفه هستند؟
آیا به دلیل ترس از طرد شدن از سوی دیگران، از نشان دادن شخصیت واقعی خود واهمه دارید؟
آیا در برابر اشخاص اطراف خود احساس کمبود می‌کنید؟
آیا همیشه آسایش و آرامش خود را در جهت تلاش برای بهترین بودن قربانی می‌کنید؟
دو روانشناس پیشگام آمریکا به شما نشان خواهند داد که چگونه می‌توانید به وسیلۀ روش‌های کاربردی و هیجان‌انگیزی که زندگی شما را دگرگون می‌کنند، خود را از این تله‌های مخرب رها سازید.