گری جان بیشاپ
گری جان بیشاپ کیست؟
گری جان بیشاپ (Gary John Bishop) در سال 1977 در اسکاتلند به دنیا آمد و اکنون در فلوریدا زندگی می‌کند. او یکی از بزرگ‌ترین و مشهورترین کارشناسان حوزۀ توسعۀ شخصی است. او سال‌های زیادی را صرف مطالعه و تحقیق در حوزۀ فلاسفه بزرگ انجام داد و سرانجام موفق شد برند شخصی خود را با نام «فلاسفۀ محلی» ایجاد کند. او تلاش کرده تا بین فلسفه و روانشناسی تعادلی برقرار کند و بتواند راه خودش را بسازد.
تعهد مادام‌العمر او به تغییر توانایی مردم برای اعمال تغییرات واقعی در زندگیشان، چیزی است که هر روز و هر لحظه به او انگیزه می‌دهد. طرفداران او جذب سادگی کارش و کاربرد آن در زندگی روزمره‌شان شده‌اند.
فعالیت‌های گری جان بیشاپ
شغل بیشاپ، تدریس مباحث توسعۀ فردی است و به افراد کمک می‌کند تا ظرفیت‌های فردی خود را بشناسند و بر این ظرفیت‌ها تکیه کنند. او معتقد است که بسیاری از کتاب‌های خودیاری بیش از حد ملایم و غیرواقعی هستند و به همین دلیل رویکردی مستقیم و چالش‌برانگیز را در پیش گرفته است.
کتاب معروف خودت را به فنا نده اثر اوست. او در این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا از اضطراب‌های دائم رها شوند و گرفتار چرخۀ معیوب آن در زندگی روزمره نشوند.
در این کتاب، او به خوانندگان کمک می‌کند تا الگوهای فکری منفی و محدودکننده‌ای که مانع پیشرفت آن‌ها می‌شوند را شناسایی و با آن‌ها مقابله کنند. او با زبانی صریح و بدون تعارف، خوانندگان را تشویق می‌کند تا مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرند، از بهانه‌تراشی دست بردارند و به جای غرق شدن در افکار منفی، به سمت عمل حرکت کنند.
ایده های اصلی کتاب شامل موارد زیر است:
- تمرکز بر حال: به جای نگرانی در مورد گذشته یا آینده، بر زمان حال تمرکز کنید و اقداماتی انجام دهید که شما را به اهدافتان نزدیک‌تر کند.
- مسئولیت پذیری: مسئولیت کامل زندگی خود را بپذیرید و از سرزنش کردن دیگران یا شرایط خود دست بردارید.
- اقدام: به جای فکر کردن بیش از حد، دست به عمل بزنید. اقدام مداوم، حتی اگر با اشتباهاتی همراه باشد، بهتر از بی‌حرکتی است.
- تغییر ذهنیت: ذهنیت خود را تغییر دهید و باورهای مثبتی را جایگزین باورهای منفی کنید.
- خودباوری: به خودتان و توانایی‌هایتان باور داشته باشید.
