آموزش آنلاین جامع و تاثیرگذار قدرت عادت

آموزش آنلاین جامع و تاثیرگذار قدرت عادت

Comprehensive and Effective Online Training on The Power of Habit

---

• مدرس دوره: سمانه علیمحمدی
• کد دوره: 3152792181
• مدت زمان آموزش: 72 دقیقه
• حجم فایل: 362.5 مگابایت

---

سرفصل های دوره

• چرا مغز عادت را می سازد؟
• چرخۀ عادت
• ایجاد عادت‌های جدید
• شکستن عادت‌های بد
• کوچک‌های بزرگ
• عادت‌های زیربنایی

پیش نیاز های دوره

ندارد

توضیحات دوره آموزش آنلاین جامع و تاثیرگذار قدرت عادت

آموزش آنلاین قدرت عادت، شما را با دنیای عادت‌ها و رمز و راز آنها آشنا می‌کند.

به مجموعه کارهایی که در طی یک روز انجام می­‌دهید نگاه کنید. ممکن است فکر کنید که بیشتر کارها بر اساس انتخاب­‌های شما صورت گرفته است و انتخاب­‌های شما محصول تصمیم‌گیری‌های شما هستند. اما این مسئله واقعیت ندارد. کل زندگی شما، مجموعه‌­ای از عادت­‌هاست.

آموزش قدرت عادت علاوه بر تعریف عادت و شناساندن مراحل شکل‌گیری آن، به شما کمک می­‌کند تا با نحوۀ شکل‌دهی عادات جدید و جایگزینی عادت­‌های مضر آشنا شوید. 

آموزش آنلاین قدرت عادت برای تمام گروه‌های سنی مفید و کاربردی خواهد بود. زیرا:

1. وقتی امور به عادت تبدیل می‌شوند، دیگر نیاز نیست هربار برای انجام آنها تصمیم‌گیری شود. در نتیجه انرژی ذهنی بیشتری برای کارهای مهم‌تر باقی می‌ماند و در زمان صرفه‌جویی می‌شود. 

2.  عادات درست می‌توانند افراد را به سمت اهداف هدایت کنند. 

3.  عادات سالم می‌توانند تاثیر مثبتی بر روی سلامت جسم و روان داشته باشند.

4.  وقتی کارهایی که باید انجام شود به عادت تبدیل شوند، میزان اضطراب کمتر شده و انگیزه بیشتری برای انجام کارها پدیدار می‌شود.

5.  وقتی عادات با ارزش‌ها و اهداف هماهنگ باشند، زندگی معنادارتر خواهد شد. 

 

(برای آگاهی از کتاب تکمیلی این آموزش و پرداخت هزینۀ کمتر به بسته آموزشی قدرت عادت مراجعه کنید.)