خلاصه کتاب رایگان عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

خلاصه کتاب رایگان عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

It Is OK That You Are Not OK Book Summary

---

• نام نویسنده: مگان دیواین
• قیمت: رایگان
• کد کتاب: 8318141121
• حجم فایل: 422.1 کلیوبایت

شرح حال نویسنده

خلاصه ی کتاب خلاصه کتاب رایگان عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

خلاصه کتاب رایگان عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست نوشته مگان دیواین، منبعی ارزشمند برای درک، پذیرش و التیام در مواجهه با سوگ و فقدان اما با رویکردی متفاوت است.

درباره کتاب خلاصه کتاب رایگان عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

در خلاصه کتاب رایگان عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست می‌توانید مسیری جدید برای سوگ و اندوه پیدا کنید.

مگان دیوان معتقد است «فقدان و سوگ دیدگاه ما را تغییر می‌دهد». دنیای ما برای همیشه تغییر می‌کند و راهی نیست که بخواهیم به دنیای قبلی خود بازگردیم. وظیفۀ شما این است که نقشه‌ای جدید ایجاد کنید. وظیفۀ ما این است که بفهمیم این حوادث تحول‌ساز در زندگی، چه چیزی را در درون ما بیدار می‌سازند. با از دست دادن هرچیز دلیلی ندارد که همه چیز را از دست رفته ببینیم. کتاب «عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست»، نگرش جدیدی را برای مواجهه با سوگ به شما معرفی می‌کند.

برخلاف بسیاری از منابع خودیاری که بر “مثبت‌اندیشی” و “غلبه بر غم” تمرکز دارند، این کتاب به شما اجازه می‌دهد تا درد و رنج ناشی از فقدان را بدون قضاوت و فشار برای بهتر شدن، تجربه کنید. دیواین تأکید می‌کند که “عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست” و این پیام، به بسیاری از افراد کمک می‌کند تا احساس کنند که تنها نیستند و احساساتشان معتبر است.

جامعه اغلب انتظارات غیرواقعی از افراد سوگوار دارد و آن‌ها را تحت فشار قرار می‌دهد تا “زودتر” بهبود یابند. این کتاب به شما کمک می‌کند تا این فشارها را شناسایی کرده و از آن‌ها رها شوید و به خودتان اجازه دهید تا با سرعت و به روش خودتان سوگواری کنید.

دیواین با استفاده از تجربیات شخصی و حرفه‌ای خود، به بررسی عمیق ابعاد مختلف سوگ می‌پردازد و نشان می‌دهد که سوگ تنها یک احساس نیست، بلکه یک تجربه پیچیده است که می‌تواند جنبه‌های جسمی، عاطفی، شناختی و معنوی زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. دیواین معتقد است که سوگ چیزی نیست که بتوان بر آن “غلبه کرد” یا از آن “عبور کرد”، بلکه تجربه‌ای است که بخشی از زندگی ما می‌شود. این کتاب به شما کمک می‌کند تا رابطه جدیدی با فقدان خود برقرار کنید و یاد بگیرید که چگونه آن را در زندگی خود ادغام کنید.

این کتاب برای این افراد مناسب است

اگر به هر دلیلی سوگوار هستید یا قصد کمک به فرد سوگواری را دارید، حتما این کتاب را بخوانید. “عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست” کتابی است برای کسانی که در حال تجربه سوگ هستند و به دنبال منبعی هستند که درد آن‌ها را بپذیرد، آن‌ها را قضاوت نکند و راهنمایی‌های عملی مبتنی بر پذیرش و مراقبت از خود ارائه دهد.